Nutrición

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Cuídate por dentro para sentirte bien por fuera

En Clínica San Jorge entendemos que una alimentación equilibrada es clave para tu bienestar general. Nuestro enfoque en nutrición está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, ya sea perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo, o simplemente llevar un estilo de vida más saludable.

Asesoría Personalizada

Ofrecemos consultas personalizadas con nutricionistas cualificados que te guiarán en el proceso de adoptar hábitos alimenticios que se ajusten a tus necesidades y estilo de vida. Cada persona es única, y por eso nuestro plan nutricional está adaptado a ti, teniendo en cuenta tus preferencias alimenticias, posibles intolerancias y tu nivel de actividad física.

Nutrición Deportiva

Si eres deportista o simplemente disfrutas de la actividad física, nuestros nutricionistas te proporcionarán estrategias específicas para optimizar tu rendimiento. Esto incluye recomendaciones sobre:

Alimentación Pre y Post-Entrenamiento: lo que comes antes y después de hacer ejercicio puede marcar la diferencia en tu rendimiento y recuperación.
Hidratación Adecuada: la importancia de mantenerse bien hidratado y cómo hacerlo de manera efectiva.

Seguimiento y Evaluación

Ofrecemos un seguimiento continuo para evaluar tu progreso y hacer ajustes en tu plan

nutricional según sea necesario. Creemos que la nutrición es un viaje, y estamos aquí para

apoyarte en cada paso del camino.