En la Clinica San Jorge nos preocupamos de todo y es que es difícil encontrar un centro con 120 metros cuadrados de gimnasio para que posteriormente o durante el tratamiento de fisioterapia podamos empezar con la REHABILITACIÓN y la READAPTACIÓN.

Es importante cuando tenemos una lesión seguir con las pautas de vida diaria y hábitos para mejorar y prevenir que vuelva a aparecer, para ello disponemos de una sala para ejercitar el cuerpo y conseguir que trabaje como queremos, ganando Salud y Calidad de vida.

Por ello disponemos de material para poder llevar a cabo este proceso, se hacen en grupos reducidos en los cuales cada paciente será atendido de su lesión durante la mayor parte de la sesión y para finalizar haremos ejercicios funcionales. ¿qué son ejercicios funcionales?

Son ejercicios cuya intención es que el cuerpo trabaje coordinadamente todos sus grupos musculares y no se use más un grupo muscular que otro, por ejemplo, quien pasa mucho tiempo sentado posiblemente en sus movimientos diarios utilice más la musculatura que anterioriza el hombro dando como resultado dolor en… la musculatura que va del hombro por la parte posterior hacia el cuello (trapecios, romboides, elevador de la escápula, escalenos…), seguro que a alguien le suena.