Yoga - San Jorge - Centro de rehabilitación

Bienvenidos a las clases de Yoga

Estamos especializados en Hatha Yoga, yoga terapéutico y yoga para embarazadas. Durante las clases, incorporamos herramientas de memoria celular para ayudar a limpiar los canales energéticos y promover un bienestar integral.

Beneficios de mis clases

Equilibrio físico y mental: A través de posturas y técnicas de respiración, fortalecemos el cuerpo y calmamos la mente.
Mindfulness: Fomentamos la atención plena, ayudando a reducir el estrés y mejorar la concentración.
Bienestar emocional: La práctica regular ayuda a liberar bloqueos emocionales, promoviendo una mayor conexión contigo mismo.
Apoyo durante el embarazo: Ofrezco un espacio seguro para las futuras mamás, ayudando a aliviar molestias y preparando el cuerpo para el parto.
⁠Terapéutico: Alivio del dolor, Posturas adaptadas que reducen molestias. Enfoque en la rehabilitación y fortalecimiento.
Reducción del estrés: Promueve la relajación profunda.

Bienvenidos a las clases de Yoga

Beneficios de mis clases

¡Los invito a unirse a esta experiencia transformadora!